朝倉真弓著 WAVE出版刊
グレイヘアで注目を集め、背筋のすっと伸びた姿が印象的な方。はじめてお会いしたとき、まずその佇まいに目がいきました。
お話しされると、声はやわらかく、耳にすっとなじむようなトーン。静かなのに、どこか芯のある印象が残ります。
朝倉真弓さんは、「品格ウォーキング」を教えていらっしゃいます。「品格」という言葉は、どこか説明しにくいものですが、朝倉さんを前にすると、「ああ、こういうことなのか」と自然に腑に落ちるのです。
本書『背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた』には、そんな朝倉さんの考え方が丁寧に綴られています。
印象に残ったのは、「まずは姿勢を変える」というシンプルな提案でした。他人の目を気にして背中を丸めるのではなく、ただ背筋を伸ばしてみること。それだけで、ほんの少し自信が生まれて、自分の内側に意識が向いていく——。
何かを足すのではなく、整えることでにじみ出てくるもの。それが、朝倉さんの言う“品格”なのかもしれません。
自分に自信が持てないとき、何か大きく変えようとしなくてもいい。まずは背筋を伸ばしてみる。そんな小さなきっかけを、そっと与えてくれる一冊です。
