HEALTH

背筋を伸ばしてみたら、
私は綺麗だと気づいた

グレイヘアモデルの朝倉真弓さんが、2021年より「品格ウォーキングÆ︎」インストラクターとしての活動を開始。コンプレックスを自身の魅力に変えた著者だからわかる「自分らしさを取り戻す方法」とは？　他人の目を気にして背中を丸めているのではなく、...